Przygotowywanie posiłków to tajna broń wszystkich wysportowanych celebrytów przechadzających się po Los Angeles - właśnie tak robi wielu czołowych prywatnych szefów kuchni, aby zapewnić swoim klientom satysfakcję i dobrą formę.

Przygotowanie posiłku ułatwia posiadanie idealnie porcjowanego, niskokalorycznego, pełnowartościowego posiłku pod ręką, w dowolnym momencie. Przygotowując posiłki w weekendy i dzieląc je na odpowiednie porcje o kontrolowanej kaloryczności, równie łatwo jest sięgnąć po przygotowaną koreańską miskę bibimbap w pracowity wieczór w tygodniu, jak kupić kupioną w sklepie wersję zawierającą sód lub na wynos, wersja wysokokaloryczna.