CP/crester/knockout/crevolution

dzieki.tylko mono pompuje a crester juz chyba nie.

nie zważaj aż tak na tą "sztuczną pompę"- najlepsza to wywołana ćwiczeniami, zresztą każda kreatyna w jakis sposób i w pewnym wymiarze pompuje

tylko sporo jest złych opini na crester biogenixa.chyba wezme mono vital max,gainer i CP.

...a gdzie te "złe opinie"- napewno lepszy jest o wiele od mono- chybaże zależy ci nie tylko na mięśniu ale także na częściowym większym nawodnieniu, które niestety szybko zejdzie/wiele jednak zależy od indywidualnych predyspozycji/.

Cp+ester polecane czesto , niestety nei probowalem
ale wydaje mi sie ze jesli pytasz co lepsze mono czy ester to powinienes poczytac jeszcze wiele o suplach:) pozdrawiam i zapraszam do lektury;)

na przykład tutaj są podzielone opinie na temat crester https://www.sfd.pl/crESTER_czy_to_na_kogos_dziala_-t219069.html.
a na suplach sie troche znam i wiem ze teoretycznie crester jest lepszy od mono wiec nie musze tego czytac tylko ze umnie po braniu mono nie ma zadnych spadków mięśni ani masy wiec nawet jesli mnie zaleje wodo to dobrze bo ie wiem dlaczego ale mi to wszystko zostaje po odstwaieniu kreatyny.miesiac temu odstwaiłem kreatyne mono i nawet minimalnego spadku niema.tylko ze mono przetwarz sie w kreatynine ale mysle ze jak jeszcze raz wezme to mi raczej nie zaszkodzi ta kreatynina.Ale i tak dzieki za wasze opinie bo poto jest te forum zeby kazdy wypowiadał swoje zdanie.DZIĘKI.

nie bójce sie tak tej kreatyniny bo ona sama w sobie nie jest taka szkodliwa.
jej podwyższony poziom wiąże sie -jesli przekracza normę- z upośledzeniem nerek, ale suplementacja kreatyna nijak sie ma do tego.
ester wg. mnie to jedna z najlepszych pojedynczych form kreatyny- jednak nie ma nic na świecie takiego co by w równym stopniu działało na kazdego, lub wogóle na każdego działać mogło

a jakiej firmy ester byś proponował?

a tak wogóle lepsze są kre alkany czy estry?

jak dla mnie jednak ester- możesz spoko wziąć crester z BX-a