co po kreatynie

...

młody1986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1013

brałem ktp kreatine z hi-tec przez 6 tyg. poradzcie co mam teraz brać iza ile mam zastosować następny cykl kreatyny. A i jeszcze co brać żeby przytyć 5-6 kg w miesiąc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zwierz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149

Przerwa to minimum 2 tygodnie a jeszcze lepiej 4 tygodnie. Co brać żeby przytyć 5-6 kg w miesiąc? Tu można spróbować czegoś z tradycyjnej szkoły radzieckiej: wiadro kartofli dziennie i kilo słoniny - powinieneś zrobić spokojnie nawet do 19 kg w miesiąc! Jeśli jednak chodzi Ci o mięsnie to powiem Ci że to niemożliwe!!! Nawet po cyklach sterydowych trudno jest złapać tyle mięśnia (bez wody). Proponuję byś postawił na proteinę, aminokwasy, możesz dorzucić HMB. Jednak najważniejsza jest dieta. Po cyklu kreatynowym możesz wziąć ZMA z Tribulusem dla podtrzymania efektu, niektórym pomaga. Dzisiaj jednak będzie trudno Ci to kupić jak nie ma Cybera...
Pozdrawiam

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...

twiters

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 7562 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30261

wnioskuje że jesteś rocznik '86 a zatem:
zdecydowanie odradzam Ci teraz ZMA i Tribulusa, są to środki na podniesienie testosteronu a w tym wieku własnego teścia masz tyle że w zupełności Ci wystarczy
co do przerwy w cyklach kreatyny to im dłuższa przerwa tym lepiej, organizm musi sie oczyścić, wtedy kreatyna bedzie lepiej działać..
jak chcesz przytyć to polecam dobrą diete, takową znajdziesz w dziale "dla zupełnie zielonych", jest tam kilka wartościowych postów...

mod

"Film, Muzyka i Książka"

gg 406353
Tomek

kiedyś konserwator Muzyka, film i książka

...

Zwierz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149

nie zobaczyłem tego ze jestes 86 r. ZMA odpada, HMB też...

...

młody1986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1013

dzięki za rady. Jak myślicie czy amino anabol hitec i mass gain hitec mogą być. Jesli tak to jak to brać i czy kupić do tego jeszcze jakąś glutaminę.

...

Zwierz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149

wystarczy to co wymieniłeś...
Pozdrawiam

...

młody1986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1013

A dlaczego odradzacie branie zma i hmb???

...

twiters

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 7562 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30261

ZMA to środek na podniesienie testosteronu, za młody jesteś żeby brać takie coś, Twój testosteron jest na wystarczająco wysokim poziomie.
co do HMB nie wiem czy są jakieś przeciwwskazania, ale pamietaj że bez odzywek tez dużo osiągniesz...

mod

"Film, Muzyka i Książka"

gg 406353
Tomek

kiedyś konserwator Muzyka, film i książka

...

Zwierz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149

HMB to przynajmniej w założeniu środek bardzo silny (chociaż nie na wszystkich działa) jeśli teraz weźmiesz HMB to co będziesz brał w przyszłości? Masz jeszcze czas na HMB. HMB chociaż sam nie jest hormonem to oddziałuje na gospodarkę hormonalną organizmu przeciwdziałąc katabolizmowi mięśnia...
Poniważ jesteś młody to suplementy tradycyjne jak proteiny, gainery, aminokwasy będą na Ciebie świetnie działać. Nie zdziwiłbym się gdybyś już po nich dostał rozstępów od rozpierających skórę mięśni:)