Szacuny
6
Napisanych postów
111
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3850
Witam, trenuję piłkę nożną i mam takie pytanie:
co jest lepsze pod względem szybkości przywracania sił i regeneracji jeśli trenujemy 3x w tygodniu. Czy mogę się w coś zaopatrzyć bo mam na myśli te CARBO ;)
Carbo czy ISO Plus z tego co czytałem to najlepiej przed meczem wypić CARBO a w trakcie jakiś napój izotoniczny albo znowu CARBO
Szacuny
6
Napisanych postów
111
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3850
Nie chcę zakładać nowego tematu bo myślę że nie ma sensu, dlatego odświeżam temat i o co mi chodzi ? chciałbym polepszyć kondycję i wytrzymałość a z tego co mi polecił taki trener że beta alanina zakupić, ale nie wiem z jakiej firmy widzę coś treca ale nie wiem czy warto ;)
Zmieniony przez - LukeHobbs w dniu 2019-02-22 10:12:32