Осознанность для преодоления зависимости. Практическое руководство для совладания с горем, стрессом / Osoznannost' dlja preodolenija zavisimosti. Prakticheskoe rukovodstvo dlja sovladanija s gorem
by Уильямс Ребекка Э. Uil'jams Rebekka Je
- New
- Paperback
- Condition
- New
- ISBN 10
- 590745833X
- ISBN 13
- 9785907458338
- Seller
-
Essen, Germany
10 Copies Available from This Seller
(You can add more at checkout.)
Payment Methods Accepted
About This Item
Диалектика / Dialektika, 2022. PB. NEW. Тот, кто страдает зависимостью, совсем не одинок! Зависимое поведение часто является результатом потери работы, смерти близкого человека или окончания романтических отношений. К сожалению, нет легкого пути, когда речь идет о переживаниях. Наркотики, алкоголь, иное деструктивное поведение, к которому человек прибегает, чтобы избежать боли, только отдаляют исцеление. В конце концов, они приводят к замкнутому кругу разрушения, который порождает чувство безысходности. Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги, вы сможете заменить зависимое поведение здоровым, чтобы начать исцеление. Данная книга поможет вам: - Определить, на что направлена ваша зависимость; - Научиться справляться с потерей здоровыми методами; - Принимать ваши мысли и эмоции; - Избегать триггеров, которые провоцируют зависимость; - Решать проблемы в отношениях и создавать систему поддержки.
Reviews
(Log in or Create an Account first!)
Details
- Bookseller
- NIGAY (DE)
- Bookseller's Inventory #
- _9785907458338
- Title
- Осознанность для преодоления зависимости. Практическое руководство для совладания с горем, стрессом / Osoznannost' dlja preodolenija zavisimosti. Prakticheskoe rukovodstvo dlja sovladanija s gorem
- Author
- Уильямс Ребекка Э. Uil'jams Rebekka Je
- Format/Binding
- PB
- Book Condition
- New
- Quantity Available
- 10
- Binding
- Paperback
- ISBN 10
- 590745833X
- ISBN 13
- 9785907458338
- Publisher
- Диалектика / Dialektika
- Date Published
- 2022
- Pages
- 256
- Keywords
- 9785907458338 978-5-907458-33-8 Осознанность для преодоления зависимости. Практическое руководство для совладания с горем, стрессом, Osoznannost' dlja preodolenija zavi
Terms of Sale
NIGAY
Payment can be made by credit card or PayPal.
Shipment usually occurs within 2-5 business days from Russia, Germany and other countrys If a book or set is oversized, we may contact the customer for additional shipping to ensure proper transport. Accept the return - the buyer pays for return shipping to Germany, and we'll provide them all the return details
Shipment usually occurs within 2-5 business days from Russia, Germany and other countrys If a book or set is oversized, we may contact the customer for additional shipping to ensure proper transport. Accept the return - the buyer pays for return shipping to Germany, and we'll provide them all the return details
About the Seller
NIGAY
Biblio member since 2022
Essen
About NIGAY
NIGAY - books from Russia and Eastern Europe.
We deliver books, antiquarian and rare literature from the following countries :
Russia, Czech Republic, Poland, Slovakia, Hungary, Romania, Bulgaria, Slovenia, Baltic States (Latvia, Estonia, Lithuania), Balkan States (Croatia, Serbia, Bosnia and Herzegovina, Albania, Macedonia, Montenegro, Kosovo)
Your NIGAY Team
We deliver books, antiquarian and rare literature from the following countries :
Russia, Czech Republic, Poland, Slovakia, Hungary, Romania, Bulgaria, Slovenia, Baltic States (Latvia, Estonia, Lithuania), Balkan States (Croatia, Serbia, Bosnia and Herzegovina, Albania, Macedonia, Montenegro, Kosovo)
Your NIGAY Team