Prawidłowa, naturalna pielęgnacja ciała to zaledwie kilka czynności, jakie warto wykonywać w celu zachowania zdrowej i pięknej skóry. Wystarczy, że dowiesz się, jak dbać o skórę krok po kroku, a z pewnością szybko zaobserwujesz pożądane efekty. Podpowiadamy, jakie kosmetyki wybierać i w jakiej kolejności je aplikować, aby cieszyć się pięknym ciałem niezależnie od wieku!

Spis treści:

Na czym polega naturalna pielęgnacja ciała?

O ciało możemy dbać na różne sposoby – maskując co nieco kosmetykami, podkreślając pewne partie za pomocą zabiegów estetycznych czy też najprościej, czyli dbając o kondycję skóry. Jeśli interesuje Cię naturalna pielęgnacja ciała, czytaj dalej,

Czego potrzebuje skóra? Niezależnie od jej rodzaju - przede wszystkim nawilżenia. Poza tym, aby wszystkie składniki skóry odpowiedzialne za zachowanie jej jędrności i gęstości mogły należycie pełnić swoje funkcje, należy zapewnić im odżywienie w postaci m.in. witamin i minerałów. Możemy je dostarczać poprzez zdrową dietę i uzupełniać ich poziom, stosując naturalne kosmetyki.

Skóra potrzebuje również nieco wysiłku. Dokładnie tak, dlatego jeśli chcesz wiedzieć, jak powinna wyglądać naturalna pielęgnacja ciała, przekonaj się także przynajmniej do minimalnej dawki ćwiczeń ujędrniających.

Niestety dieta, aktywność fizyczna i nawet najlepsze kosmetyki nie są gwarancją idealnej skóry, dlatego i te kroki warto wspierać. Podstawą zewnętrznej pielęgnacji ciała jest systematyczność i odpowiednia kolejność aplikowania poszczególnych preparatów kosmetycznych. Prawidłowa pielęgnacja ciała powinna więc odbywać się skrupulatnie krok po kroku:

  • po pierwsze - wybór kosmetyków,
  • po drugie - intensywne oczyszczanie skóry,
  • po trzecie - nawilżanie,
  • po czwarte - odżywianie,
  • a na koniec - zabiegi od czasu do czasu.

Prawidłowa pielęgnacja ciała – jakie kosmetyki wybrać?  

Aby pielęgnacja ciała była jednocześnie skuteczna i przyjemna, warto wybierać dobre kosmetyki. Muszą być dobierane z uwagą na indywidualne potrzeby skóry – to minimalny wymóg.

Posiadaczki bardzo suchej skóry, niekiedy problematycznej, ze względu na schorzenia, takie jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca czy egzema, powinny postawić na kremy i maści intensywnie nawilżające. Niezbędne są również żele i toniki przeznaczone dla skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień.

Z kolei osoby, które walczą z nadmiarem sebum i pojawiającymi się zmianami trądzikowymi, do pielęgnacji skóry powinny wybierać kosmetyki, które, poza nawilżeniem, działają również przeciwbakteryjnie i tonizująco.

Cellulit, zmiany naczyniowe czy przebarwienia to kolejne problemy, które wymagają wyboru specjalnych preparatów dbających o skórę. Bardzo ważna jest również pielęgnacja ciała w ciąży, kiedy, poza skutecznością preparatów, warto zwracać szczególną uwagę na ich naturalny skład i delikatność dla skóry.

Nieco innego postępowania wymaga również dbałość w zależności od pory roku. Pielęgnacja ciała zimą zwykle polega na bardziej intensywnym nawilżaniu i łagodzeniu podrażnień powstających pod wpływem mrozu, wiatru i suchego powietrza. Latem natomiast warto stawiać na kosmetyki chroniące przed negatywnymi skutkami promieniowania UV.

Jak widać, pielęgnacja ciała wydaje się sporym wyzwaniem. Jednak wybór kosmetyków odpowiednich do potrzeb skóry to już przeszło połowa sukcesu. Pozostałość to zaledwie prawidłowe, czyli systematyczne i zsynchronizowane zabiegi w domowym zaciszu.

Podstawa przy pielęgnacji ciała – oczyszczanie 

Każda partia ciała wymaga oczyszczenia. Za pomocą wody z dodatkiem żelu lub mydła usuwamy zanieczyszczenia, resztki makijażu i część martwych komórek naskórka. Oczyszczanie ciała warto wykonywać codziennie, ale musimy pamiętać, że środki stosowane do tego celu nie mogą naruszać naturalnej bariery hydro-lipidowej.

Wypróbuj np. SWEDERM® SHOWER CREAM z olejem ze słodkich migdałów. To żel pod prysznic, który oczyści skórę, zadba o jej nawilżenie, a także pozostawi ją pięknie pachnącą i odświeżoną. Pielęgnacja ciała zimą często wymaga stosowania kosmetyków o intensywniejszym działaniu. W takich przypadkach możesz sprawdzić SHOWER CREAM FOR ATOPIC AND SENSITIVE SKIN – świetny do skóry wrażliwej, atopowej, mocno wysuszonej.

Pielęgnacja ciała – nawilżanie

Wybór żelu pod prysznic oczyszczającego i nawilżającego skórę to już duży krok do skutecznej pielęgnacji ciała. Skóra potrzebuje jednak nieco więcej, dlatego po kąpieli warto zapewnić jej dozę nawilżenia.

Na oczyszczoną skórę, tuż po jej osuszeniu za pomocą delikatnego ręcznika, nałóż balsam nawilżający SWEDERM® HUDLOTION. Preparat nadaje się zarówno do dłoni, jak i innych części ciała. Dzięki zawartości emolientów zapewnia naturalną pielęgnację ciała, doskonale nawilża, regeneruje i zabezpiecza skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Odżywianie skóry – filar pielęgnacji ciała 

Codzienna pielęgnacja ciała to przede wszystkim oczyszczanie i nawilżanie skóry. Warto jednak pamiętać, że w zależności od specyficznych potrzeb, skóra może potrzebować także odżywienia. Cenne witaminy i minerały możemy dostarczyć jej też zewnętrznie, w postaci kosmetyków zawierających naturalne związki.

Szczególnie odżywcze dla skóry okazują się składniki, takie jak:

Dzięki takim składnikom skuteczna pielęgnacja ciała w domu to nic prostszego. Możesz wybierać pojedyncze preparaty lub zdecydować się na zestaw do pielęgnacji ciała, który pozwoli zadbać o skórę krok po kroku!