Wrzos zwyczajny (Calluna vulgaris) jest jedynym gatunkiem rośliny wieloletniej z rodzaju wrzos, wyróżniającym się drobnymi, jasnofioletowymi kwiatami. Wrzos zwyczajny stosowany jest przede wszystkim jako środek moczopędny i dezynfekujący drogi moczowe. Osoby cierpiące na bezsenność z pewnością docenią jego uspokajające właściwości. Calluna vulgaris podawany jest również w przypadku niestrawności, problemów skórnych, kaszlu i problemów skórnych. Poznaj właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie wrzosu zwyczajnego!
Wrzos zwyczajny – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie. Miód wrzosowy
Wrzos zwyczajny – jakie ma właściwości?
Za cenne właściwości wrzosu odpowiadają jasnofioletowe kwiaty na silnie rozgałęzionych łodygach. To właśnie w nich znajdują się:
- flawonoidy,
- kwasy fenolokarboksylowe,
- triterpeny,
- garbniki.
Wspomniane wyżej składniki odpowiadają w głównej mierze za działanie przeciwutleniające. Dezaktywacja wolnych rodników obniża stres oksydacyjny, przywracając tym samym homeostazę w organizmie. Wrzos zwyczajny wykazuje silne działanie antyseptyczne. Składniki rośliny łagodzą stany zapalne, z naciskiem na dolegliwości układu moczowego. Calluna vulgaris stosowany jest również jako środek:
- wykrztuśny,
- moczopędny,
- uspokajający,
- antybakteryjny,
- antynowotworowy.
>> Zatrzymanie wody w organizmie – sięgnij po zioła!
Wrzos zwyczajny – działanie i wskazania do stosowania
Na co pomaga wrzos zwyczajny? Ze względu na moczopędne i antyseptyczne właściwości roślina zalecana jest przede wszystkim w przypadku infekcji dróg moczowych. Calluna vulgaris jest skutecznym uzupełnieniem leczenia nerek i dolnych dróg moczowych, w tym kamieni nerkowych.
Wskazaniem do stosowania wrzosu zwyczajnego są różnego rodzaju schorzenia układu pokarmowego. Garbniki i związki polifenolowe skutecznie łagodzą objawy niestrawności, zapalenia błony śluzowej żołądka i biegunki.
Wrzos zwyczajny zalecany jest w przypadku dolegliwości menstruacyjnych i menopauzalnych. Pomaga on również wzmocnić tkankę łączną w przewlekłych schorzeniach, takich jak reumatyzm i dna moczanowa.
Nie należy zapominać o uspokajającym działaniu wrzosu. Z tego względu napar z rośliny jest częstym środkiem na bezsenność, napięcie psychiczne i schorzenia o podłożu nerwowym.
>> Naturalny sposób na stres i bezsenność. 5 ziół na uspokojenie
Wrzos zwyczajny na choroby dróg moczowych
Jakie jest zastosowanie wrzosu zwyczajnego? Roślina stosowana jest przede wszystkim w leczeniu schorzeń układu moczowego. Napar zalecany jest w przypadku takich chorób, jak:
- zapalenie pęcherza,
- zapalenie cewki moczowej,
- kamica moczowa,
- odmiedniczkowe zapalenie nerek,
- zapalenie kłębków moczowych,
- bakteriomocz bezobjawowy.
Wrzos zwyczajny na problemy skórne
Właściwości lecznicze rośliny nie ograniczają się do działania wewnętrznego. Przygotowany odwar zalecany jest na trądzik, wypryski oraz nadmierne pocenie się. Wysoka zawartość krzemu w kwiatach zapewnia optymalną syntezę kolagenu i aktywację enzymów hydroksylacji. Skutkiem ziołoterapii jest ogólna poprawa wytrzymałości i elastyczności skóry.
>> Zioła fotouczulające - lista. Po jakich ziołach nie wolno się opalać?
Wrzos zwyczajny – dawkowanie
Wrzos zwyczajny podawany jest najczęściej w postaci odwaru, czyli znanego w ziołolecznictwie rodzaju wyciągu wodnego. Przygotowuje się go bezpośrednio przed spożyciem, dodając 1-1,5 łyżki ziół na 250 ml wody. Wyciąg powinien być zalany letnią wodą i gotowany od 5 do 30 minut.
Odwar należy spożywać od 2 do 3 razy dziennie, w dawce 100 ml. W przypadku zapaleń i schorzeń układu moczowego zalecane jest przyjmowanie wyciągu bezpośrednio po posiłku. Na problemy z układem pokarmowym pomoże spożywanie naparu przed jedzeniem.
Preparaty zawierające wrzos zwyczajny
Wrzos zwyczajny dostępny jest w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, a także sklepach internetowych. Najczęstszą formą są preparaty z suszonymi kwiatami – często wzbogacone o inne zioła. Jakie kosmetyki z wrzosem zwyczajnym cieszą się największą popularnością? Kremy nawilżające i mieszanki ziołowe do kąpieli wzbogacone o ekstrakt z suszonych kwiatów.
Wrzos zwyczajny a miód wrzosowy
Częstym produktem na półkach z naturalną żywnością jest miód wrzosowy. Na ciemną barwę wpływa niewielka zawartość sacharozy, spora ilość białka, a także okres zbierania kwiatów wrzosu (od lipca do października).
Właściwości miodu wrzosowego od lat wykorzystywane są w medycynie naturalnej. Tak samo, jak suszone kwiaty rośliny, wykazuje on silne działanie moczopędne, bakteriobójcze i przeciwzapalne. Z tego względu miód z wrzosu może być pomocny w leczeniu schorzeń pęcherza, prostaty i stanów zapalnych. Preparat jest również zalecany na:
- dolegliwości układu pokarmowego,
- przeziębienie,
- ból gardła.
Suplementy z wrzosem zwyczajnym
Najczęstszą formą suplementów z wrzosem zwyczajnym są suszone kwiaty w mielonej, naturalnej postaci. W większości przypadków pochodzą one z certyfikowanych upraw ekologicznych, co podnosi rangę danego produktu. Wrzos zwyczajny stosowany jest również w formie kropli rozpuszczanych w szklance wody.
Wrzos zwyczajny – przeciwwskazania do stosowania
Zgodnie ze stanem współczesnej wiedzy nie są znane przeciwwskazania do stosowania wrzosu zwyczajnego. Nie zostały również poznane skutki uboczne spożywania odwaru. Substancje zawarte w roślinie mają szereg prozdrowotnych właściwości, usprawniających funkcjonowanie organizmu człowieka.
Wrzos zwyczajny w Encyklopedii ziół i roślin – podsumowanie
- Substancje zawarte w kwiatach wrzosu zwyczajnego wykazują silne działanie przeciwutleniające, przywracając homeostazę organizmu.
- Wrzos zwyczajny zalecany jest w przypadku infekcji dróg moczowych, ze względu na swoje moczopędne i bakteriobójcze działanie.
- Wrzos zwyczajny pomaga w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego. Substancje w kwiatach łagodzą objawy niestrawności, zapalenia błony śluzowej żołądka i biegunki.
- Wrzos zwyczajny podawany jest najczęściej w postaci odwaru. Optymalne proporcje to 1-1,5 łyżki ziół na 250 ml wody.
- Z wrzosu zwyczajnego wytwarzany jest miód wrzosowy, wykazujący silne działanie moczopędne, bakteriobójcze i przeciwzapalne.
