Na 100 g | |
Wartość energetyczna (kcal) 131,9 | |
% dziennego zapotrzebowania* | |
Tłuszcz 1,3 g | 2% |
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g | 2% |
Cholesterol 60 mg | 20% |
Sód 47 mg | 1% |
Potas 522 mg | 14% |
Węglowodany 0 g | 0% |
Błonnik 0 g | 0% |
Białko 28 g | 56% |
Kwas askorbinowy | 1% |
Wapń | 3% |
Żelazo | 8% |
Witamina B6 | 50% |
Witamina B12 | 36% |
Magnez | 11% |
Więcej pytań
Czy tuńczyk jest zdrowa ryba?
Czy warto jeść tuńczyka z puszki?
W jakich wodach żyje tuńczyk?
Ile może zyc tuńczyk?
Filtruj przepisy · Makaron z brokułami, pomidorami i tuńczykiem · Makaron z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi · Sałatka z tuńczykiem i brokułami · Tuńczyk z ...