Czas trwania: 32:21
Opublikowano: 13 wrz 2023
Opublikowano: 13 wrz 2023
Więcej pytań
Co to znaczy trening?
Na co pomaga trening?
Jaki jest najlepszy trening?
Jakie są rodzaje treningów?
Trening — czynność, proces lub metoda uczenia się umiejętności potrzebnych do wykonania określonej pracy lub aktywności, doprowadzania osoby do uzgodnionego ...
14 kwi 2024 · Jak ułożyć plan ćwiczeń? · Określ cele – zastanów się, co chcesz osiągnąć: poprawę kondycji, zwiększenie masy mięśniowej, zrzucenie wagi, ...
Popular videos · Stretching dla początkujących (rozciąganie) | Paula Piotrzkowska · Zdrowy kręgosłup - ćwiczenia dla początkujących | Paula Piotrzkowska · ZRÓB ...
Trening hybrydowy w domu | HYBRID ATHLETE | Trening wytrzymałościowy i siłowy 45 min. ... Trening obwodowy z hantlami | SUMMER SHAPE | Trening siłowy w ...
trening noun coaching [noun] the process of training someone to improve the skills they require for a particular sport, job, or activity.
Czas trwania: 26:39
Opublikowano: 4 sie 2022
Opublikowano: 4 sie 2022
Trening · Symulacje jako narzędzie przygotowania mentalnego i fizycznego · Mitochondria – od energii po nowotwory · Trening w zimnych warunkach środowiskowych – ...
8 mar 2024 · Trening wytrzymałościowy ma na celu poprawić kondycję fizyczną, wytrzymałość oraz wydolność organizmu. Może służyć jako narzędzie w procesie ...
Trening siłowy to rodzaj treningu beztlenowego, który polega na wykonywaniu kilku ćwiczeń na wszystkie bądź określone grupy mięśniowe w kilku seriach.