Na 100 g | |
Wartość energetyczna (kcal) 14,8 | |
% dziennego zapotrzebowania* | |
Tłuszcz 0,2 g | 0% |
Kwasy tłuszczowe nasycone 0 g | 0% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sód 28 mg | 1% |
Potas 194 mg | 5% |
Węglowodany 2,9 g | 0% |
Błonnik 1,3 g | 5% |
Cukry 0,8 g | |
Białko 1,4 g | 2% |
Kofeina 0 mg | |
Kwas askorbinowy | 15% |
Wapń | 3% |
Żelazo | 4% |
Witamina D | 0% |
Witamina B6 | 5% |
Witamina B12 | 0% |
Magnez | 3% |
Więcej pytań
Dlaczego warto jesc sałatę?
Która z sałat jest najzdrowsza?
Ile witamin ma sałata?
Czy sałata masłowa jest zdrowa?
Sałata siewna (Lactuca sativa) to gatunek rośliny jednorocznej z rodziny astrowatych (Asteraceae) występujący tylko i wyłącznie w uprawie.