Na 100 g | |
Wartość energetyczna (kcal) 60,9 | |
% dziennego zapotrzebowania* | |
Tłuszcz 0,3 g | 0% |
Kwasy tłuszczowe nasycone 0 g | 0% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sód 20 mg | 0% |
Potas 180 mg | 5% |
Węglowodany 14 g | 4% |
Błonnik 1,8 g | 7% |
Cukry 3,9 g | |
Białko 1,5 g | 3% |
Kofeina 0 mg | |
Kwas askorbinowy | 20% |
Wapń | 5% |
Żelazo | 11% |
Witamina D | 0% |
Witamina B6 | 10% |
Witamina B12 | 0% |
Magnez | 7% |
Por jest często uprawianym w przydomowych ogródkach warzywem. Uprawa tej rośliny z grupy warzyw cebulowych nie zawsze jednak kończy się powodzeniem.
Więcej pytań
Na co pomaga jedzenie pora?
Dlaczego nie je się zielonej części pora?
Czy por można jeść na surowo?
Jak jeść por?
Por (Allium ampeloprasum L.) – gatunek rośliny dwuletniej z rodziny amarylkowatych (podrodzina czosnkowe). Pochodzi z Azji Mniejszej.
POR (Allium ampeloprasum) to gatunek należący do rodziny amarylkowatych (Amaryllidaceae). Jako roślina uprawna znany od czasów biblijnych.
Former friends Xavier and Yuva meet again in college as adversaries when their respective cohorts come to blows during their annual cultural festival.
Ocena
(481)
Por: Directed by Bejoy Nambiar. With T.J. Bhanu, Arjun Das, Kalidas Jayaram, Sanchana Natarajan. Journey that delves deep into the complexities of ...
Czas trwania: 3:38
Opublikowano: 5 maj 2017
Opublikowano: 5 maj 2017
Explore POR-15's extensive range of restoration products, perfect for bringing new life to any vehicle with superior performance and quality.
9 mar 2022 · Wartości odżywcze pora. Por jest warzywem niskokalorycznym, ma także niski indeks glikemiczny. Obfituje w korzystny dla przewodu pokarmowego ...
Czas trwania: 2:33
Opublikowano: 15 lut 2024
Opublikowano: 15 lut 2024
pór (język czeski) edytuj · przykłady: · składnia: · kolokacje: · synonimy: · antonimy: · hiperonimy: · hiponimy: · holonimy:.