Na 100 g | |
Wartość energetyczna (kcal) 39,7 | |
% dziennego zapotrzebowania* | |
Tłuszcz 0,1 g | 0% |
Kwasy tłuszczowe nasycone 0 g | 0% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sód 4 mg | 0% |
Potas 146 mg | 4% |
Węglowodany 9 g | 3% |
Błonnik 1,7 g | 6% |
Cukry 4,2 g | |
Białko 1,1 g | 2% |
Kofeina 0 mg | |
Kwas askorbinowy | 12% |
Wapń | 2% |
Żelazo | 1% |
Witamina D | 0% |
Witamina B6 | 5% |
Witamina B12 | 0% |
Magnez | 2% |
Więcej pytań
Co daje jedzenie surowej cebuli?
Na co dobra jest cebula?
W jakiej postaci cebula jest najzdrowsza?
Kiedy cebula szkodzi?
Cebula (Allium cepa L.) – zwyczajowa nazwa warzywa należącego do rodziny amarylkowatych. Prawidłowa nazwa botaniczna to czosnek cebula, jest to bowiem ...
Cebula - właściwości zdrowotne. Kto szczególnie powinien ją jeść?
zywienie.medonet.pl › ... › Warzywa
28 gru 2022 · Cebula jest jednym z najbogatszych źródeł kwercetyny, najsilniejszego przeciwutleniacza, który pomaga utrzymać skórę bez zmarszczek. Z drugiej ...
Cebula a nadciśnienie i cholesterol: poprzez zawartość w cebuli błonnik, przeciwutleniacze oraz wspominaną wyżej kwercetynę. Są to związki zwalczające stany ...
10 lut 2022 · Cebula cukrowa jest cennym źródłem olejków eterycznych i związków siarkowych oraz fitoncyd, które działają przeciwbakteryjnie. Jest bogata w ...
4 lut 2021 · Cebula jest stosowana na zaparcia, przy zwalczaniu trądziku, opuchlizny po użądleniu owadów. Zawartość antyoksydantów, w tym kwercetyny, pozwala ...
6 wrz 2023 · Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, cebula może być stosowana do łagodzenia stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik czy ...
Osoby o nazwisku Cebula edytuj · Adam Cebula – polski pisarz · Andrzej Cebula – polski pisarz, dziennikarz, przewodnik · Antoni Cebula – polski funkcjonariusz ...
Ocena
(960)
4 lip 2023 · Cebula to skarbnica korzyści zdrowotnych, dzięki zawartości składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
11 gru 2018 · Cebula jest jednym z najbogatszych źródeł fruktanów. To rodzaj błonnika prebiotycznego, który jest pokarmem korzystnych bakterii jelitowych.
Cebula cukrowa. Cebule o łagodnym i lekko słodkim smaku bywają ogólnie nazywane cukrowymi. Posiadają one delikatny, soczysty miąższ i białą skórkę. Są one ...