Brukselka podsmażana na patelni z bułką tartą i masłem, to niesamowicie pyszne danie. Brukselki posypuję jeszcze parmezanem i podaję z natką pietruszki.

Kapusta warzywna brukselska, popularnie nazywana brukselką (Brassica oleracea L. var. gemmifera (DC.) Zenker) – odmiana botaniczna kapusty warzywnej.

11 wrz 2023 · Spośród wszystkich warzyw kapustowatych brukselka zawiera najwięcej witaminy C. W 100g tego warzywa znajduje się aż 94 mg witaminy C. Dzięki ...

25 lip 2019 · Brukselka jest bogata w pierwiastki regulujące pracę serca i ciśnienie krwi, takie jak wapń, który odpowiada za prawidłowe pompowanie krwi do ...

Przygotowanie · Brukselkę opłukać pod bieżącą wodą lub w misce z zimną wodą. Zagotować wodę w dużym garnku, posolić, wrzucić brukselkę (najlepiej stopniowo, aby ...

26 sty 2021 · Brukselka ma kontrowersyjny zapach, a niektórych odstrasza także lekka goryczka. Aby się tego pozbyć i korzystać z licznych wartości odżywczych ...

21 mar 2023 · Świeżo upieczona i karmelizowana brukselka to sposób na pyszne danie, które zasmakuje nawet jej największym przeciwnikom.

Z czym jeść brukselkę? Brukselka stanowi znakomity dodatek do dań obiadowych. Będzie zatem idealnie pasować do wszelkich mięs, np. polędwiczek czy kurczaka.

30 lip 2020 · Brukselka to źródło wielu witamin – tych z grupy B, a także witamin A, C, E oraz K. Warzywo to dostarcza naszemu organizmowi dawkę magnezu, ...

30 lis 2021 · Brukselka jest jednym z najbardziej niedocenianych warzyw, szczególnie przez najmłodszych. Powodem może być nieodpowiedni sposób jej ...